Ocio: Infografía de una resaca

Biology of a Hangover
Via: the MedicalInsurance Blog


1. El Proceso

Cuando se consume alcohol, la glándula pituitaria en el cerebro, bloquea la creación de vasopresina, lo cual significa que el riñón envía directamente el agua a la vejiga en lugar de reabsorberla. Esto puede impactar al cuerpo de tal manera que se puede llegar a evacuar cuatro veces más agua de la que se esta bebiendo.
LA sensación constante de ir a orinar, deja también al cuerpo sin las sales necesarias para la función muscular y nerviosa. Sin ellas, pueden ocurrir dolores de cabeza, nauseas y cansancio. El potasio y el magnesio pueden ser también expulsados del cuerpo y son necesarios para la función celular.
A la mañana siguiente, la sensación de boca seca es un signo de que el cuerpo necesita recuperar el agua perdida. Los dolores de cabeza llegan como resultado del cuerpo que trata de robar agua al cerebro lo cual causa un tirón en las membranas del cerebro.

2. Síntomas comunes

- Diarrea
- Pérdida del apetito
- Temblores
- Nauseas
- Fatigas
- Incremento del ritmo cardiaco y la presión sanguínea
- Ansiedad
- Dificultad para dormir
- Debilidad

3. Consumidores de alcohol en cifras

75% de los consumidores de alcohol han sufrido al menos una resaca al menos una vez en la vida-
25% de los estudiantes universitarios tiene resaca cada semana.
El 15% tiene resaca una vez al mes

4. Prevención

Comer una comida completa. Comer alimentos ricos en grasas e hidratos de carbono, disminuye la absorción de alcohol, lo cual da al cuerpo más tiempo de procesarlo. Además viene bien hidratarse con agua.

Antes de dormir algunos sugieren tomar 2 aspirinas y un vaso lleno de agua antes de ir a la cama. Esto mantendrá hidratado al cuerpo y disminuirá la severidad de la resaca al despertar.

5. Remedios

Huevos. Los huevos contienen cisteina, lo cual ayuda a estabilizar las toxinas que causan la resaca.
Agua. Añadiendo sal y azúcar a un vaso con agua se ayuda al cuerpo a reponer el sodio y el glucógeno perdido.
Zumo de frutas. La fructosa en el zumo ayuda a aumentar la energía del cuerpo, y ayuda a deshacerse de las toxinas rápidamente.
Plátanos. Los plátanos tiene potasio y ayudan a reponer en el cuerpo con este mineral.
Medicamentos. Medicamentos sin cafeína y sin acetaminofén.



Visto en: http://www.medicalinsurance.org/hangover-biology/
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